Dudaklarınız Sevgililer Gününe Hazır mı?

1.  Canlı ve ışıltılı bir cilt için gündüz ve gece bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız evde düzenli  bakımınızı yapmanız ve koruyucu önlemlerinizi almanız gerekir. Ayrıca , dönem dönem konusunda deneyimli doktorlarca yapılan muayene ve ihtiyaçların belirlenmesi ile medikal bakımlardan da destek almanız cildinizin sağlıklı ve fresh bir şekilde ileri yaşlara taşınmasına katkı sağlar.Canlı bir cilt için cildin derinlemesine temizlenmesi önemli. Sağlıklı bir cilt, canlı ve ışıltılı bir görünüme sahiptir. Her yaşta güzel, pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak tüm kadınların hayalidir. 

Canlı ve ışıltılı bir cilde sahip olabilmek için  kişiye özel ve özellikli bakımların doğru medikal ürünler yardımıyla yapılması gerekir. Canlı bir cilt için derinlemesine temizleme önemli. Eğer cilt iyi temizlenir, gözenekler yağ ifrazatı, çevre kiri ve makyaj artıkları  ile dolu olmazsa cilde sürülen ürünler daha iyi emilim gösterir. Aynı anda olası akne ve leke problemlerine karşı da cildi korumuş oluruz. Gündüz kullanılan tonik ve nemlendiricilerin c vitaminli olması cilde parlaklık ve canlılık verir.Gece cildi tekrar temizlemek , tonik kullanmak, gece serumu –  A ve B vitaminli serumlar kullanmak cildin ph ın dengesini sağlar. Eğer cilt olgun bir cilt ise E vitaminli ürünlerde kullanılabilir. .Burada en önemli konu cilde uygun olan ürünlerin tercih edilmesidir.

2. Maskeler cildi canlandırmada ne kadar etkilidir? 

Cilt maskeleri; cildin ihtiyaçına göre uygulanan, genelde bitkisel ve doğal olarak hazırlanan cildin, yenilenmesini ve canlanmasını sağlayan ürünlerdir. Günlük yaptığınız cilt bakımınıza haftada bir kere yüz maskesini de  ekleyerek, daha sağlıklı ve parlak bircilde  sahip olabilirsiniz. Maskelerin kullanımı, ciltteki probleme göre değişmektedir. Derin temizleme maskeleri, nem depo edici maskeler olup, yağ giderici maskeler gibi yöntemlerin her biri ayrı bir problem için kullanılır.Temizleyici maskeler; ölü deriyi çözer, tıkanmış gözenekleri açar.Nemlendirici maskeler, tüm cilt tiplerine ve her yaşa uygundur.Besleyici özellikteki maskeler, cilt dışında boyun ve dekolteye de uygulanabilir.Arındırın maskeler ise anında arındırıcı etki yaparak, diğer cilt bakım ürünlerinin daha etkin olmasını sağlar.Maskelerin uygulama süresi; en az on beş dakika, en fazla otuz dakika olmalıdır. Yağlı ve iri gözenekli cilde sahip olan kimseler, kil maskeyi tercih etmesi gerekir. Karma ciltlerde açık gözenekli yerlere kil maske, kuru bölgelere ise nem maske aynı anda uygulanabilir. Hassas cilde sahip olanlar rahatlatıcı maskeyi, cildi nemsiz olanlar ise nem veren maskeleri tercih etmeli.

3. Cildin daha parlak olmasını sağlamak için ürün kullanımında nelere dikkat etmek gerekir?

Kullandığınız cilt bakım ürünlerinin etkili olmasını istiyorsanız önce kendi cildinizi tanımalısınız. Cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesi için en önemli şey cildin temiz olmasıdır ve cilt temizliğinde  cilt tipinize uygun doğru temizleme ürünlerinin kullanılması önemlidir. Aynı zamanda cildin ihtiyacına göre cilde fresh ve canlı bir görünüm sağlayan içeriğinde C vitamini olan ürünler, serum ve maskeler de  kullanmak da  cildi daha sağlıklı ve parlak gösterir. Cilt bakımının en önemli adımlarından biri, nemlendirici kullanmaktır. Cildin nem dengesini koruyan  cilt tipinize uygun doğru nemlendirici ürünler kullanmakta daha parlak bir cilt görünümüne sahip olmanıza destek olur. Cildi korumak için en önemli faktörlerden bir tanesi de güneşin zararlı etkilerinden korunmaktır. Güneş koruyucunuz UVA ve UVB filtreleri ve minimum 15 koruma faktörü içermelidir. Güneş koruyucular dışarı çıkılmadan 15 dakika önce uygulanmalı, terleme ya da suyla temas sonrası tekrar sürülmelidir. 

4.  Düzenli cilt bakımı yaptırmanın faydaları neler olabilir?

Cilt tipine uygun güvenilir ürünlerle gerçekleştirilen düzenli bakımlarla cilt daha genç, pürüzsüz ve sağlıklı hale gelir. Düzenli aralıklarla yapılan cilt bakımıyla ileride yaşanabilecek leke, kırışıklık, sarkma gibi sorunların gecikmesi sağlanabilinir. Ayrıca,  cildin ph dengesi sağlanır, cilt altında oluşan problemlerin kalıcı hal alması önlenir, anti-aging etkisi yaratılır ve gözenekler sıkılaşır . Evde yapılan bakımlar haricinde belirli aralıklar ile mutlaka konusunda uzman kişilere medikal cilt bakımları yani medikal tedaviler yaptırmak gerekir.

5. Beslenme ve canlı bir cilt arasında nasıl bir ilişki vardır?

Cildimizin epidermis yapısı havayla temas ederek yaşam boyunca sürekli oksidasyona maruz kalır ve böylece yapısı her geçen yıl daha çok bozulur. Bunun sonucunda cilt yaşlanması meydana gelir. Beslenmemizde doğru besinleri seçerek cildimizin yaşlanmasını yavaşlatabiliriz.  

Beslenme planımızda havuç, kabak, brokoli, patates, yeşil biber, kırmızı biber, limon, koyu yeşil yapraklı sebzeler, portakal, avokado, kivi, badem, domates, zeytinyağı, ayçekirdeği ve uygun miktarda bitter çikolata gibi A,C,E vitaminlerinden zengin besinler bulundurursak cildimizin yaşlanmasını yavaşlatabiliriz.

Yaşlandıkça vücuttaki su miktarı azalmaktadır. Vücudumuzda azalan su miktarı cilt görüntüsünü önemli ölçüde etkilemektedir çünkü su miktarının azalması sonucunda deride kuru bir görüntü ile birlikte kırışıklıklar meydana gelmektedir. Bundan dolayı gün içerisinde yeterli miktarda su içmek cilt sağlığı için çok önemlidir.

Cildimize elastikiyet özelliği kazandıran, vücudumuzda sentezlenen kollajen adı verilen proteinin sentezlenme miktarı yaş ilerledikçe azalmaktadır. Böylece cildimiz elastikiyetini önemli oranda kaybeder. Kollajen içeriği sayesinde kırmızı et ve balık tüketimi cilt sağlığını korumamıza yardımcı olmaktadır. Ayrıca kemik suyu ile yapılmış çorbanın da kollajen içeriği önemli ölçüde yüksektir. Haftada en az iki gün kırmızı et ve iki gün balık tüketerek cildimizin daha elastik ve sıkı bir yapı kazanmasını sağlayabiliriz. 

Sigara kullanımı vücudumuzda genel yaşlanma sürecini hızlandıran biyokimyasal değişikliklere neden olur. On yıldan uzun süre günde ortalama 10 sigara içen kişilerde deri yaşlanması hızlanır. Sigara dumanı derimizi besleyen damarları daraltır. Oksijen ve A vitamini gibi gerekli besinlerin deriye ulaşmasını azaltır. Sigara, kolajen ve elastinin yapısını da bozar. Sonuç olarak cilt erken sarkar ve kırışır.