Sürdürülebilir Bitkisel Proteinli Pancar Burger

Gelecek nesillere çocuklarınıza sağlıklı bir yaşam bırakmanın sırrı mutfağınızdan başlıyor…

Mutfaklarımızda gıda israfını azaltarak atmadan değerlendirerek,çocuklarımıza doğru şekilde sürdürülebilir beslenmeyi öğreterek; kırmızı et gibi hayvansal kaynakları daha az tüketerek bitki bazlı beslenme alternatiflerini menülerimize dahil ederek; gezegenimiz üzerinde sera gazı emisyonlarının tehlikeli ölçüde artmasını önleyerek tabaktan, tarıma tüm gezegene  çocuklarımızın, ailemizin ve toplumumuzun sağlığını korumuş olmaktayız. 

 MALZEMELER:

  • 1 büyük boy pancar rendesi 
  • 3 yemek kaşığı kadar haşlanmış kinoa 
  • Karabiber, toz tatlı kırmızı biber,kimyon,tuz 
  • 1 yemek kaşığı kadar mısır 
  • Tapiyoka nişastası yerine patates nişastası
  • 2 yumurta 

HAZIRLANIŞI:

  • Bütün malzemeler karıştırılır. Burger şekli verilir.
  • 200 derecede 20 dk kadar pişirin. 
  • Ardından ekmek yerine  marul yaprakları ile servis ediniz.

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Start typing and press Enter to search